Côté supérieur-est
New York Yoga HOT
Description
Avec un studio à 105 degrés et des niveaux d’humidité de 30 % à 40 %, le yoga chaud n’est pas destiné aux évanouissements du cœur ou du corps. Basé sur la théorie selon laquelle le yoga pratiqué dans une pièce chauffée aide à approfondir vos étirements et à éliminer plus de toxines de votre système, ce studio de yoga de l’Upper East Side regorge d’hommes et de femmes les plus tendus de la ville. Deux types de cours sont proposés : le vinyasa chaud (également connu sous le nom de vinyasa flow) et la séquence chaude, une pratique unique au yoga new-yorkais dans laquelle 37 postures et deux postures respiratoires sont pratiquées par séance. Inscrivez-vous tôt pour vous amuser en plein air.
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