Vamos adivinhar: foi um fim de semana Pride e você ficou louco demais. Ei, não estamos julgando! Isso aconteceu com o melhor de nós. E como o Orgulho de ser Leão deste ano não é o nosso primeiro, estamos aqui para compartilhar algumas dicas que aprendemos ao longo dos anos para nos sentirmos melhor depois de alguns dias agitados de comemoração.
1. Tirar um dia de folga do trabalho
Seja para encontrar alguém para assumir seu turno ou ligar para seu chefe na manhã seguinte com sua melhor voz falsa, você vai querer decolar na segunda-feira após o Orgulho. Então, fique em casa, aconchegue-se com um bom livro ou assista à Netflix e prepare-se para um longo dia para relaxar e rejuvenescer.
2. Certifique-se de hidratar
Isso pode ser uma surpresa, mas historicamente falando, as pessoas gays tendem a beber algumas bebidas como parte das festividades de fim de semana do Orgulho. Chocador! Embora existam muitas curas supostas para uma ressaca, nada supera a água. Beba durante o Orgulho e beba bastante enquanto estiver amamentando essa dor de cabeça.
3. Crie essas listas de reprodução
Você tem um dia de recuperação à sua frente, então sugerimos que você coloque uma música curativa para ajudar no processo. A playlist será diferente para todos, mas se formos nós, começaremos com os Beatles (quem mais?), talvez algumas Jane Siberry, um Mac DeMarco, Miles Davis e algumas Indigo Girls, porque eventualmente você terá que acordar.
4. Desfrute de um brunch clássico
O brunch na comunidade LGBTQ+ é lendário. Visite um dos nossos locais favoritos para brunch no West Village, a Buvette . Você não deve ter que esperar muito por este popular bistrô francês em uma manhã de segunda-feira. Peça um café da manhã saudável que inclua a palavra C: carboidratos! Encha-se com algumas gorduras saudáveis, proteínas e carboidratos complexos (e não se esqueça do café!) para colocar seu sistema em funcionamento novamente.
5. Sabemos, sabemos, mas...Exercício
Você marchava por quilômetros, dançava por horas e provavelmente queimava mais calorias do que em idades. Agora você provavelmente está se perguntando: por que estamos dizendo para você se exercitar ainda mais? Trata-se da liberação de endorfina. Foi comprovado que o exercício melhora o seu humor, aumenta o seu nível de energia e energia através dos azuis da ressaca. O Chelsea Piers Sports and Entertainment Complex tem uma academia de ginástica e até mesmo um driving range que pode ajudar a recuperar seu corpo.
6. Traga um piquenique na linha circular
Esta é uma das nossas maneiras favoritas de obter ar fresco, alimentação saudável e passeios turísticos em uma tarde divertida. O melhor cruzeiro de NYC na Circle Line tem duração de duas horas e meia e custa US$ 42 por adulto, e você pode levar um piquenique se quiser. Não há nada como ver a Lady Liberty perto de reservar um fim de semana de orgulho e liberdade.
7. Você já teve seu cúrcuma?
Se a sua garganta estiver tensa e dolorida na manhã seguinte ao cantar e cantar na parte superior dos seus pulmões, gostaríamos de apresentá-lo ao nosso novo amigo: o açafrão, uma especiaria indiana usada há séculos na medicina oriental. É conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e é usada por cantores de ópera para curar suas vozes entre apresentações. Gostamos de fazer leite com açafrão misturando o tempero com um pouco de leite, canela e mel cru.
8. Encontre um pouco de paz e silêncio
Ao final de um longo fim de semana de ruas lotadas, bares lotados e compartilhamento de um quarto de hotel com cinco dos seus melhores amigos, você pode precisar de paz e tranquilidade. O Brooklyn Botanic Gardené a nossa primeira escolha para se locomover ao ar livre e encontrar serenidade. Este amplo espaço verde tem mais de 10.000 tipos de plantas de todo o mundo, o que proporciona um belo refúgio da cidade.
9. Sinta o poder do salto
Então você achou que marchar por quilômetros nos calcanhares era uma boa ideia? Dezoito horas nos calcanhares podem ser ásperas. É por isso que spas foram inventados. (OK, pode não ser o motivo exato...) Quando nossos corpos precisam de cuidados e rejuvenescimento sérios, desaparecemos no Great Jones Spa por seus fabulosos tratamentos e belo espaço de cura. A estética é exuberante e tropical, e também adoramos suas saunas rochosas naturais. Salões em todos os cinco distritos também oferecem descontos nos dias de semana em manicure e pediatra.
10. Ir para a cama
Nada refrescará sua mente, corpo e espírito como um bom sono. Faça isso durante o dia, à noite e saboreie o máximo que puder. Terça-feira de manhã estará aqui a qualquer minuto.